Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 69,80g | Prot: 195,66g | Carbh: 235,28g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Premium. Almuerzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Wasa Original, Develey Maionese -60% Grassi, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Peperoncino Banana Pepper. Cena: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Olio d'oliva, Zucchine, Ocean Sea Filetti di Tonno, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Nocciole. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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