Diario de Alfonso Kar, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1931 kcal Grasa: 122,01g | Prot: 111,59g | Carbh: 97,69g.   Desayuno: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa. Almuerzo: Alco Alas Habaneras, Chimex Salchicha para Asar Tribus de Fuego. Cena: Tia Lencha Carne Seca de Res, Sabritas Receta Crujiente. Pasa Bocas / Otros: Great Value Fresas Congeladas, Uva. más...
1796 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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