Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 56,14g | Carbh: 176,58g.
Desayuno: Signature Select Thick Cut Hickory Smoked Bacon, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. Almuerzo: Signature Select Keto Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Signature Select Southwest Style Salsa, Rosarita Spicy Jalapeno Refried Beans, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Fat Free Creamy Ranch Dressing, Zucchini, Roma Tomatoes, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: Kroger CARBmaster Banana Cream Pie Yogurt, Signature Select Southwest Style Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Wasa Light Rye Crispbread, Apple. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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