Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2840 kcal
|
Grasa: 171,83g | Prot: 126,27g | Carbh: 195,65g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Маасдам, Нежинская Сырок Картошка. Almuerzo: Merci Шоколадные Конфеты, Буженина, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса , Пеликан Самса с Курицей, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Svist88
|