Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2014
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 30,43g | Prot: 63,18g | Carbh: 202,00g.
Desayuno: Koffie, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Carrefour Filet De Saxe, Speltbrood. Almuerzo: Gekookt Ei, Carrefour Spinazie Gehakt, Maggi Mousline. Cena: Speltbrood, Carrefour Kalkoenfilet, Maredsous Light 7%, Koffie, Speltbrood. Pasa Bocas / Otros: Jonagold, Carrefour Nic Nac, Koffie, Koffie, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Leonidas Praline. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, tv kijken - 2 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 58 minutos, klusjes - 1 hora, eten bereiden - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artwiest
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