Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 39,39g | Carbh: 89,55g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Couve Refogada, Cenouras, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho. más...
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699 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 28 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de simonesilva1
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