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Erg. I've enlisted some support since doing this on my own is not working.....
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1481 kcal
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Grasa: 75,85g | Prot: 66,63g | Carbh: 158,89g.
Desayuno: Water, Lemon. Almuerzo: Qdoba Mexican Grill 3-Cheese Queso, Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small). Cena: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: Raspberries, Blackberries (Alaska Native), Trader Joe's Lite Kettle Corn, Kemps Homemade Vanilla Ice Cream, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Fiber One Honey Clusters Cereal, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de contagiousd
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