Diario de ara.aru, 27 ene. 23

baru zeneng nyentuh di angka 69,7 eh naik lagi jadi 70,3 wkwk
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
1114 kcal Grasa: 39,90g | Prot: 57,06g | Carbh: 129,99g.   Desayuno: Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Prochiz Gold Slice, ABC Saus Sambal, Apel, Selada, Telur Dadar, My Roti Roti Tawar Funwari . Almuerzo: Wortel Dimasak, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana


Comentarios 
gapapa wajar kok, semangatt  
26 ene. 23 por el miembro: ayusifas

     
 

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