Diario de Netupika, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
929 kcal Grasa: 49,54g | Prot: 93,21g | Carbh: 30,42g.   Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Almuerzo: Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Оливки, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Спаржа, Filippo Berio Масло Оливковое, Borealis Кальмар Командорский , Помидоры, Кабачок, Болгарский Перец. más...
3388 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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