Diario de RobertoSaponara, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
2289 kcal Grasa: 55,65g | Prot: 154,85g | Carbh: 289,66g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale. Cena: Kinder Cereali, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Pizza Margherita, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Arachidi. más...
3070 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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