Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 62,81g | Prot: 102,63g | Carbh: 122,35g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Пекинская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана 20%, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны. Cena: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Болгарский Перец, Кальмар Отварной. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plyushka80
|