Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 93,53g | Carbh: 295,84g.
Desayuno: Marmelade, Rührei, Banane, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Aldi Vollkorntoast (25g), Honig. Almuerzo: Banane, Tofu Natur, Glasnudeln (Gekocht), Papaya Salat, Costa Tintenfisch Tuben, Klebreis, Garnelen, Tom Yam, Gemüse. Cena: Ananas, Tee mit Milch. más...
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3776 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Golf (a Pie) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de eberhardstoll
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