Diario de Silver◇, 27 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023

84,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:

2459 kcal

Grasa: 109,83g | Prot: 118,33g | Carbh: 245,10g. Desayuno: Pomidory, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman. Almuerzo: Zakwas Buraczany, Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami. Cena: Bakalland Mieszanka Orzechów, Ser Brie, Putka Chleb Hetman, Krewetki, Świeży Makaron (Ugotowany), Bagietka, Beef Master Tatar Wołowy. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana