Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 198,71g | Carbh: 128,85g.
Desayuno: NPL Cream of Rice, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. Almuerzo: First Choice High Protein Recovery Drink, Biltong. Cena: Ina Paarman's Pepper Sauce, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink (Can). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RuanIsHier
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