Diario de Hipaagrammy, 12 dic. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2014

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 22,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2014:

1053 kcal

Grasa: 46,40g | Prot: 64,59g | Carbh: 93,80g. Desayuno: Yoplait Greek 100 Yogurt - Boston Cream Pie. Almuerzo: Red Lobster Sides - Garden Salad, Rainbow Trout (Farmed), Pumpkin Custard. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Aunt Millie's Hawaiian Soft Dinner Rolls. Pasa Bocas / Otros: T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Nabisco Wheat Thins Multigrain. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana