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27 ene. 23
Diario de maerzeinhorn, 27 ene. 23
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Guten Morgen. Habe die erste Woche gut gemeistert. Ich weiß ja das ich es kann. Bin froh.
94,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2023:
840 kcal
Grasa: 26,16g | Prot: 57,48g | Carbh: 99,61g.
Almuerzo:
TiP Geflügeljagdwurst, DM Bio Agavendicksaft, Milfina Butter , Cocktailtomaten, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Schwarzbrot, REWE Avocado.
Cena:
Babybel Mini Rolls, Banane, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Schmitz Gekochter Schinken, Gemischter Salat.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
... na, das läuft ja - supi !!!
27 ene. 23 por el miembro:
Kleindana
Tolle Abnahme! Glückwunsch 🎊🎉🎈
27 ene. 23 por el miembro:
Tinaret
Ja Danke. Bin so froh. Euch allen ein schönes Wochenende.
27 ene. 23 por el miembro:
maerzeinhorn
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