Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2014
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3942 kcal
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Grasa: 141,04g | Prot: 154,34g | Carbh: 396,82g.
Desayuno: Cucumber (with Peel), Byblos Labneh, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Turkish Coffee. Almuerzo: Mars Milky Way (Fun Size), Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Safeway White Pita Bread, McDonald's French Fries (Large). Cena: Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons), Cabernet Sauvignon Wine, Duck Meat, McDonald's French Fries (Small), Butter, New French Bakery French Baguette. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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