Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 70,20g | Prot: 98,56g | Carbh: 162,50g.
Desayuno: Ovo Cozido, Glória Leite em Pó Desnatado, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Almuerzo: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Sadia Nuggets Vegetal, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Queijo Coalho Espeto, Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Quatá Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão Integral, Goiaba Branca, Supino Supino Protein Chocolate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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