Diario de justjen79, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
1015 kcal Grasa: 38,34g | Prot: 71,39g | Carbh: 92,72g.   Desayuno: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Quest Vanilla Protein Shake . Cena: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese , Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . Pasa Bocas / Otros: Club Soda , St. Germain St. Germain. más...
1950 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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