Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2014
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135 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 45,10g | Carbh: 131,45g.
Desayuno: Jacoby Limettensaft, Vollkornbrot, Milram Paprika Quark. Almuerzo: Vita D'or Rapsöl, Gefro Jägersoße, Bio Sonne Bio-Veggie-Gehacktes, Combino Gnocchi Italienische Art. Cena: Tomaten, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milram Salsa Quark, Milram Frühlingsquark. Pasa Bocas / Otros: Trimm Smoothie Apfel Mango Maracuja. más...
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3631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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