Diario de manuscanu84, 27 ene. 23

meno uno🤗..
51 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
1539 kcal Grasa: 32,54g | Prot: 104,53g | Carbh: 205,39g.   Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mirtilli Rossi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo. Almuerzo: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Petto di Pollo, Carne, Certossa Pane alla Segale, Conad Rucola, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Cena: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Zucchine, Conad Riso Parboiled. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle al Naturale, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana. más...
2157 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

12 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Idem sta mattina pesata ❤️ 
27 ene. 23 por el miembro: cristinachk

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de manuscanu84


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.