Diario de ianharfianty, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
958 kcal Grasa: 24,01g | Prot: 59,55g | Carbh: 126,50g.   Cena: Flimty Flimty Raspberry, Lemon, Teh Manis, Mentimun (Kupas), Bumbu Kacang, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Tomat Merah, Kubis, Bango Kecap Manis. más...
2079 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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