Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 28,55g | Prot: 63,71g | Carbh: 86,81g.
Desayuno: Valbreso Feta Feta Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Trader Joe's Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Cabbage, Member's Mark Medium Cooked Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 58 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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