Por fin pude bajar 3kg! Me siento feliz por haber cosechado buenos hábitos aún me falta bajar más pero esto es un gran logro en mi proceso :D
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3075 kcal
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Grasa: 106,49g | Prot: 222,13g | Carbh: 321,16g.
Desayuno: Plátano, Avena, Whey Protein, Lala Leche 70% Más Proteína . Almuerzo: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Frappe, Little Caesars Pizza. Cena: Cacahuates, MuscleTech Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Little Caesars Pizza. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrian9608
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