Diario de anjejava, 15 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017

220 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 90 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2017:

1813 kcal

Grasa: 104,69g | Prot: 170,95g | Carbh: 44,44g. Almuerzo: Sepia, Verdifresh Ensalada Fresca, Cochinillo, Hacendado Pulpo en Aceite de Oliva. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Ciruela. más...

5706 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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