Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2014
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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490 kcal
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Grasa: 16,70g | Prot: 29,69g | Carbh: 53,16g.
Desayuno: Caffè, Sunny Nature Bevanda alla Soia con Orzo e Malto. Almuerzo: Tre Mulini Gnocchetti Sardi, Polpette con il Sugo. Cena: Mela, Salsiccia Italiana, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Camomilla, Latte Scremato, Caffè (dalla Moca). más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Cantar - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Sentado - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de #Musicinmysoul
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