Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 38,63g | Prot: 86,81g | Carbh: 106,98g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Помидоры Черри, Vитамин Восточная Смесь, Сухая Яичная Лапша, Куриный Бульон, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Кунжутное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Aqua Greens Микс Хрустящий, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaAlexandr
|