Diario de harouat.fatis, 28 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
895 kcal Grasa: 32,04g | Prot: 41,24g | Carbh: 107,48g.   Desayuno: Président Beurre, U Miel de Fleurs, Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Oranges, Envia Yaourt Aromatisés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Oeuf. más...
2219 kcal Ejercicio: Cardio - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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