Diario de FRC1982, 28 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
581 kcal Grasa: 23,37g | Prot: 45,77g | Carbh: 44,99g.   Desayuno: Banana Prata, Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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