Diario de ara.aru, 28 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
1336 kcal Grasa: 44,34g | Prot: 50,94g | Carbh: 187,41g.   Desayuno: Telur Rebus, Apel, Roma Sari Gandum. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Sumber Selera Bakso Urat, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Good Day Cappuccino, Makaroni, Ichitan Cold Brew Coffe Brown Sugar. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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