Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 55,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 37,37g | Prot: 114,70g | Carbh: 171,91g.
Desayuno: Манник шоколадный с грушей, Кексы с яблоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сыр Косичка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ржаные Хлебцы, Лента Вырезка Свиная. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. Cena: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Danone Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Кексы с яблоком. más...
|
|
2579 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|