Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 30,18g | Prot: 23,11g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Weißbrot, Butter, Honig, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Spaghetti mit Tomatensoße, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Spaghetti mit Tomatensoße, Edeka Studentenfutter , Stollen. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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