Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 51,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
836 kcal
|
Grasa: 42,61g | Prot: 56,07g | Carbh: 57,00g.
Desayuno: Herdez Huevos Rancheros Bowl. Cena: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Espresso Coffee. más...
|
|
2427 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MarkInPS
|