Diario de robsamvan, 29 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:
1924 kcal Grasa: 64,16g | Prot: 43,85g | Carbh: 228,28g.   Desayuno: SNACK fruit salad. Almuerzo: Avocados , Pizza Hut Small Italian Margherita. Pasa Bocas / Otros: Ouma Condensed Milk Rusk, Lindt Excellence Caramel with A Touch of Sea Salt, Plain Waffle, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Apples , Cinnamon Sugar, Captain Morgan Original Spiced Rum, Lindt 70% Dark Chocolate. más...
2238 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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