Diario de rodrigoferraz, 29 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:
1514 kcal Grasa: 58,28g | Prot: 136,70g | Carbh: 105,21g.   Desayuno: Pizza de Calabresa. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Cena: Maçã, Maminha Grelhada. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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