Diario de Artusenko, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1177 kcal Grasa: 43,90g | Prot: 48,83g | Carbh: 152,57g.   Desayuno: Тыквенные Семечки, Голубика, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке, Клубника, Орехи Кешью. Almuerzo: Баранина, Картофель Отварной. Cena: Хурма, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Красный Октябрь Конфеты Барокко, Ферреро Роше. más...
1324 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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