Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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517 kcal
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Grasa: 15,69g | Prot: 47,58g | Carbh: 45,87g.
Desayuno: Bananas , Fried Egg without Fat. Almuerzo: Green Tea, Grilled Fish, White Rice. Cena: Fried Tofu , Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Ready-to-Drink Soy Milk. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arti3581
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