Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 63,24g | Carbh: 217,85g.
Desayuno: Mela, Snickers Snickers, Mandarino, Bauli Cuor di Cacao, Caffè Pre-Zuccherato. Almuerzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori. más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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