Diario de @Matteo0177, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1654 kcal Grasa: 52,39g | Prot: 69,35g | Carbh: 217,23g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca), Coop Bastoncini di Crusca, Buongiorno Natura Latte Parzialmente Scremato . Almuerzo: Coop Pesto alla Genovese, Pomodori Ciliegini, Sapori di Puglia Pasta Fresca Orecchiette . Cena: Buongiorno Natura Pane Morbido ai Fiocchi di Cereali, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Solo Verdura Minestrone . Pasa Bocas / Otros: Buongiorno Natura Crackers non Salati in Superficie, Buongiorno Natura Latte Parzialmente Scremato , Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Clementine, Conad Farina 0, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Mele, Zucchero, Olio di Girasole. más...
2096 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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