Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 27,51g | Prot: 65,19g | Carbh: 97,16g.
Almuerzo: Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Pesche, Barilla Armonie Cereali, Coop Tonno in Olio di Oliva, Finocchio Crudo. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Noci, Wasa Integrale, Findus Minestrone Tradizionale, Caffè Espresso. Pasa Bocas / Otros: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Mandarino. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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peso estable
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