Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 34,94g | Carbh: 137,77g.
Desayuno: Badem, Çay (Demlenmiş), Naturelka Glutensiz Vegan Tarhana, Zeytinyağı, Ots Organik Organik Maş Fasulyesi, Siyah Zeytin. Almuerzo: Ceviz, Plentia Kakaolu Hindiba, Migros Muz. Cena: Salça, Limon Suyu, Zeytinyağı, Yayla Haşlanmış Nohut, Fırında Sebze. Pasa Bocas / Otros: Cennet Meyvesi, Kivi Meyvesi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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