Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3293 kcal
|
Grasa: 170,63g | Prot: 144,55g | Carbh: 328,92g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Gogofood Energy Bar Gusto Cacao. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Milka Mini Cookies, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Tè (Infuso), Doria Bucaneve 6 Cereali, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Muller Dessert al Riso, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
|
|
2353 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|