Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 50,63g | Prot: 97,59g | Carbh: 107,87g.
Desayuno: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bombbar Джем, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, GymBeam Арахисовая Паста, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок. Almuerzo: Сухие Жареные Орехи Кешью, Арахис, Фрутим Пастила, Сяйвір Філе Індика, Маринадо Огурец Маринованный, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Белоцерковский Творог 0%, Добрик Розпушувач Тіста, Яготинский Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо, Яичный Белок. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliya.korchynska
|