Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 142,66g | Prot: 125,60g | Carbh: 190,50g.
Desayuno: Naturjoghurt, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Almuerzo: Hühnersuppe. Cena: Coca-Cola Zero Sugar, Tapas. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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