Diario de Smiley Jo , 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
923 kcal Grasa: 33,10g | Prot: 55,38g | Carbh: 93,73g.   Almuerzo: Caldo Verde, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), LEV Guisado de Vitela. Cena: Cenouras, Brócolos, Arroz Basmati (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Auchan Chocolate Preto. más...
1717 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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