Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 37,20g | Prot: 76,83g | Carbh: 189,74g.
Desayuno: Sococo Coco Ralado, Ovo Cozido, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Laranja Pêra, Repolho Verde Cozido, Yoki Farofa de Soja, Grãos de Soja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Ameixas, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Proteína de Soja Isolada, Danone Fortifit, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Pão de Açúcar Panettone de Frutas. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milena1986
|