Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
|
130,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 34,97g | Prot: 102,76g | Carbh: 183,11g.
Desayuno: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas , Tap Water, Coffee, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. Almuerzo: Hormel Boneless Pork Tenderloin, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Tap Water. Cena: Tap Water, Weight Watchers Chicken Burgers, Ranch Style Ranch Style Beans with Sliced Jalapeno Peppers. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Vanilla Ice Cream Sandwich, Coca-Cola Coke Zero, Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Apples, Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar. más...
|
|
4639 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
17 dic. 14 por el miembro: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LittleRedFlatBack
|