Diario de Sonia Asalin, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1083 kcal Grasa: 48,60g | Prot: 61,18g | Carbh: 102,78g.   Desayuno: Renata Cream Cracker, Café, Batavo Pense Zero Mamão. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Ovo Frito, Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Marilan Bolacha Maizena. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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