Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 79,36g | Carbh: 89,52g.
Desayuno: Ovo Frito, Banana Prata. Almuerzo: Coxão Mole Cozido, Seara Linguiça de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Patinho Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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