Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 64,42g | Prot: 155,96g | Carbh: 200,17g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Mandarine, Beurre de Cacahuètes, Pommes Gala, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pizza au Fromage (36 Cm), Manzer Queso Tierno Mezclado. Pasa Bocas / Otros: Beurre de Cacahuètes, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Vitobest Farine Avoine, Vitobest Isolate Whey Cfm. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Remo - 15 minutos, Tabata - 1 hora y 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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